top of page
重量阻力訓練｜心肺耐力訓練｜增肌與減脂規劃
TRX懸吊核心訓練｜壺鈴燃脂訓練｜拳擊有氧訓練
特殊族群訓練｜銀髮族 · 孕婦體適能｜肌筋膜放鬆
體驗課程大綱
第一次上課所需預留時間：90min
【課程體驗】約60-70min
．身體組成測量評估與運動方向建議
．自我肌筋膜放鬆與動態熱身指導
．客製化運動訓練與靜態伸展教學
【品茗時光】約20-30min
．享用教練招待之迎賓飲品
．健身諮詢討論與學習問題解惑
ＭＥＮＵ
【體驗課程方案】
一對一：$ 990 NTD /人
一對二：$ 880 NTD /人
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【正式課程方案】
每堂課程時間：60min
一對一12堂 $18000 NTD
一對二第二人享半價優惠
課程方案可與他人共用
購買多堂另有折扣優惠
bottom of page
.jpg)
